Велинград e спа столицата на Балканите. Всичко за Велинград ще откриете тук - Новини и личности от Велинград, бизнес и туризъм...

Използвате ли добавки в подготовката си?

Да обсъдим спорта във Велинград!

Използвате ли добавки в подготовката си?

Мнениеот Lukanova » 13 Фев 2015, 15:43

Здравейте,
За мен е интересна тема използването на добавки в подготовката на спортисти. Аз самата използвам и препоръчвам добавки. Ако използвате добавки, какви са? Как правите своя избор?
Поздрави,
Елена
Аватар
Lukanova
 
Мнения: 2
Регистриран на: 12 Яну 2015, 00:14

Re: Използвате ли добавки в подготовката си?

Мнениеот Blind man » 13 Фев 2015, 16:58

Ами едва ли ще намериш тук клиенти, съмнявам се, че някой от нас се занимава професионално със спорт и гони върхови постижения. Аз съм пълен любител, спортувам само за удоволствие и от инат, така че добавки, различни от естествените плодове и пчелен мед, както и натурален шоколад, трудно ще ме привлекат.
Все пак какво се препоръчва на такива като мен, бягам ежедневно сутрин по 10 км., отделно правя около 35-40 мин. упражнения с леки тежести? На 47 години съм.
Не, просто това, което е тука, да чуя и видя не искам...
Аватар
Blind man
 
Мнения: 715
Регистриран на: 06 Апр 2012, 23:10
Местоположение: България

Re: Използвате ли добавки в подготовката си?

Мнениеот Симела » 14 Фев 2015, 08:21

Купувала съм понякога добавки, но никога не съм усещала ефекта им. Дали не съм попадала на качествени, не знам...Единствено, когато взимам- бирена мая, вит. С, или или магнезий и вит.D, мога да кажа, че ми помага. Иначе и аз като Blind man ям мед, много плодове, разни ядки, най-вече орехи, от време на време фурми и стафиди и всеки ден чай с канела. За съжаление, не спортувам, което е едно от най-важните неща за здравето. Правя 10 минутни леки упражнения, но това е много малко...Самата дума ДОбавки ни говори, че след комплексна грижа за тялото -добро хранене и спорт, можем да добавим и тях, ако има нужда.
Аватар
Симела
 
Мнения: 529
Регистриран на: 28 Май 2009, 21:54

Re: Използвате ли добавки в подготовката си?

Мнениеот ivo00 » 03 Сеп 2015, 14:58

Аз съм против тях. Използвал съм, но не открих разлика.
Аватар
ivo00
 
Мнения: 29
Регистриран на: 19 Авг 2015, 00:39
Местоположение: Sofia

Re: Използвате ли добавки в подготовката си?

Мнениеот milenski » 10 Авг 2016, 09:51

Аз съм ползвал два, три пъти и съм доволен. Последно си взех от https://healthstore.bg L-CARNITINE LIQUID CITRUS , който дава енергия на мускулите, както и предотвратяване натрупването на мазнини. Преди това съм взимал различни видове витамини, които спомагат за правилното развитие на организма.
Аватар
milenski
 
Мнения: 10
Регистриран на: 28 Сеп 2015, 21:32

Re: Използвате ли добавки в подготовката си?

Мнениеот ivo00 » 18 Авг 2016, 10:48

Може хранителните добавки да оказват различни влияние върху различни организми, а и качеството също е от значение.
Аватар
ivo00
 
Мнения: 29
Регистриран на: 19 Авг 2015, 00:39
Местоположение: Sofia

Re: Използвате ли добавки в подготовката си?

Мнениеот moral » 29 Сеп 2016, 14:43

Една и съща добавка може да действа по съвсем различен начин на всеки човек . Определени хора са по-чувствителни към определени съставки , примерно кофеина . Важното е да намериш качествени производители
moral
 
Мнения: 1
Регистриран на: 06 Сеп 2015, 09:22


Назад към Спорт

Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта